Fit nach Hause. Fit in den Beruf.

Herz-Sport im Ambulanten Reha-Centrum am Hainig

Neu ab August 2019 findet ergänzend zu unserem umfangreichen Therapieangebot im Ambulanten Reha-Centrum Herz-Sport als Reha-Sport-Gruppe statt.

Was ist Herz-Sport?

Der Herz-Sport ist eine Gruppe von Patienten mit chronischen Herz-Kreislauferkrankungen, die sich am Wohnort regelmäßig mindestens einmal wöchentlich auf ärztliche Verordnung unter Betreuung eines Herzgruppenarztes und eines qualifizierten Sporttherapeuten trifft.

Gemeinsam werden im Rahmen eines ganzheitlichen Konzeptes durch Bewegungs- und Sporttherapie, Erlernen von Stressmanagementtechniken sowie durch psycho-soziale Unterstützung Folgen der Krankheit überwunden und ein Fortschreiten verhindert. Der zeitlich größte Raum ist dem Üben und Trainieren des Körpers in Form von Gymnastik, Ausdauerbeanspruchungen, Kräftigungsmaßnahmen und Bewegungsspielen gewidmet.

In einer überschaubar großen Gruppe werden die Teilnehmer unterschiedlich je nach Belastbarkeit in einer Übungsgruppe (0,4—1,0 Watt/kg Körpergewicht) oder Trainingsgruppe (> 1,0 Watt/kg Körpergewicht) zum Sport angeleitet.
Eine Verordnung geht in der Regel über 90 Einheiten à 60 min, die innerhalb von zwei Jahren angewendet werden können.

Das Ziel ist es, dass Sie durch die fachkompetente Anleitung Selbstsicherheit und Selbstvertrauen gewinnen, um das erlernte Wissen und die gewonnenen Erfahrungen eigenständig und eigenverantwortlich in Alltag, Beruf und Freizeit konsequent umzusetzen, Ihrer Gesundheit und Lebensqualität zu Liebe.

Wer kann teilnehmen?

Teilnehmer kann jeder mit gültiger Verordnung. Grundsätzlich Patienten mit …

  • Koronarer Herzerkrankung
    • mit stabiler Angina pectoris
    • nach Herzinfarkt und Reinfarkt
    • nach Bypass-Operation
    • nach Ballondilatation (PTCA) mit und ohne Stent-Implantation
    • nach Aneurysmaektomie
  • Herzfehler und Herzklappenfehler mit und ohne operative Korrektur
  • Zustand nach Myokarditis
  • Kardiomyopathie
  • Herzinsuffizienz
  • Zustand nach Schrittmacherimplantation
  • Zustand bei implantierten Defibrillator
  • Zustand nach Herztransplantation
  • Ausgeprägte funktionelle Herz-Kreislaufstörungen
    • insbesondere Hypertonie mit kardiovasculären Schäden
    •  hyperkinetisches Herzsyndrom

Voraussetzung für eine Teilnahme an der Herzgruppe ist eine Belastbarkeit von mindestens 0,4 Watt pro Kilogramm Körpergewicht, was von Ihrem Hausarzt/Kardiologen zu beurteilen ist.

Wie bekommen Sie eine gültige Verordnung?

Sowohl der Hausarzt, als auch Ihr Kardiologe können den Herz-Sport verordnen. Bei gesetzlich Krankenversicherten muss die Krankenkasse diese Verordnung, die in der Regel über 90 Übungseinheiten innerhalb eines Zeitraums von 2 Jahren ausgestellt wird, vorher bewilligen.
Nach stationären Rehabilitationen in Spezialkliniken wird eine Fortsetzung der rehabilitativen Maßnahmen in Herzgruppen von der Klinik verordnet und von Rentenversicherungsträgern für einen Zeitraum in der Regel für 6 Monate bewilligt.

Was ist zum ersten Mal Herz-Sport mitzubringen?

  • Ärztlicher Untersuchungsbefund nicht älter als 3 Monate
  • Ergebnis der Ergometerbelastung nicht älter als 3 Monate
  • Ergebnis der echokardiographischen Untersuchung
  • Bei Patienten nach stationärer Rehabilitation: Bericht der Rehaklinik
  • Die von Ihrer Krankenkasse bewilligte Verordnung
  • Sportklamotten und -Schuhe, ein Handtuch, etwas zu Trinken und gute Laune

Herz-Sport im Ambulanten Reha-Centrum am Hainig

Termin:
Dienstag, 8.00 – 9.00 Uhr

  • Die Reha-Sportgruppen im Ambulanten Reha-Centrum werden ausschließlich von Reha-erfahrenen Physiotherapeuten und Diplom-Sportlehrern durchgeführt.
  • Unser geräumiger und heller Gruppenraum im 1. OG ist gut ausgestattet mit Kleingeräten.
  • Umkleiden, Spinde und Duschen sind vorhanden.
  • Wenn Sie ihr Getränk vergessen haben, helfen Ihnen unser Automaten im Eingangsbereich und im Keller aus (vgl. dazu auch unsere Einführung unter Leistungen).
  • Für beste Therapie-Ergebnisse empfehlen wir Ihnen die Kombination aus Reha-Sport und Medizinischer Trainingstherapie (als Selbstzahler).
  • Die Kombination mit anderen Therapiemöglichkeiten im Haus wie Physiotherapie (auch am Gerät) ist jederzeit bei der Terminvereinbarung möglich.
  • Reha-Sportgruppen können eigeninitiativ oder nach Ablauf einer Verordnung besucht werden. Hierfür benötigen Sie die Gruppen-10er-Karte des Reha-Centrums.

Zur Abstimmung eines Termins in unseren Gruppen nehmen Sie am besten bereits während des Genehmigungsprozesses Ihrer Verordnung Kontakt mit uns auf.

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